English
Français
Антиоксиданты
О том, что антиоксиданты существуют, а также об их пользе слышали все. Однако, мало кто знает, что же это такое и какая от них польза для здоровья на самом деле. Ежедневно наш организм потребляет кислород, одновременно подвергаясь действию окислительных процессов. В результате окисления различные элементы химического происхождения становятся свободными радикалами и вредят здоровью. Вредные привычки и другие факторы усиливают их действие – в итоге многие клетки повреждаются настолько сильно, что больше не восстанавливаются.
Антиоксиданты устраняют повреждения, спровоцированные действием свободных радикалов, снижают ущерб, полученный в ходе окисления, предупреждают развитие серьезных болезней. Особенное значение имеет спортивное питание, антиоксиданты в котором содержатся в достаточных количествах для того, чтобы спортсмены, ведущие активную жизнь с регулярными физическими нагрузками, не страдали от нехватки витаминов и полезных веществ.
Польза антиоксидантов
Продукты с антиоксидантами должны присутствовать в рационе каждого человека каждый день, но для спортсменов правильное питание имеет особое значение. Поступление в организм необходимых веществ в достаточном количестве – залог здоровья и долголетия. Антиоксиданты, если их достаточно, предупреждают целый ряд серьезных заболеваний, в том числе онкологических, венозного расширения вен, поражений связок и суставов, сахарного диабета, глаукомы и катаракты, инфаркта, поражений ЦНС и эндокринной системы.
Известно, что радикалы способны внедряться в ДНК и менять его структуру, отчего возникают тяжелые поражения клеток, ухудшается мозговая активность. Антиоксиданты препятствуют размножению радикалов, очищают организм, «сжигают» лишние калории, нормализуют обменные процессы. В список лучших антиоксидантов входят:
- Травы и специи. К таким относятся: ромашка, боярышник, имбирь, куркума, розмарин, шалфей, гвоздика, калина, шиповник и другие.
- Пищевые продукты – практически все: фрукты, овощи, орехи, молочная продукция, ягоды, какао, натуральный чай и кофе, рыба, растительные масла.
Самые мощные антиоксиданты восстанавливают даже сильно поврежденные клетки, возвращая им жизнеспособность и возможность функционировать дальше. Спортсменам, чей организм подвергается постоянным нагрузкам, важно правильно следить за своим питанием - лучшие антиоксиданты должны присутствовать в рационе постоянно.
Где купить антиоксиданты?
Наш интернет-магазин в Женеве предлагает покупателям заказать витамины-антиоксиданты по выгодным ценам. При этом, стоимость продукции доступна большинству покупателей, а качество и польза продукции неоспоримы. Купить антиоксиданты для спортсменов вы можете уже сейчас, оформив заказ на нашем сайте.
