Минеральные вещества: спортивное питание

Что такое минеральные вещества? Они являются составным компонентом крови, лимфы, клеток, играют огромную роль в организме. Без них невозможна полноценная трудоспособность, мозговая деятельность, спортивные занятия и целый ряд других действий. Спортсменам, которые дают организму регулярные нагрузки на тренировках, важно поддерживать его специальными питательными добавками, предупреждающими истощение и способствующими достижению хороших результатов.

Минеральные вещества содержатся практически во всех продуктах растительного и животного происхождения, но людям, занимающимся спортом, необходимо восполнять их баланс вдвое больше, чем другим.

Список минеральных веществ

Все минеральные вещества делятся на две основополагающие группы: микро- и макроэлементы. К последним относятся кальций, калий, натрий и прочие, но для того, чтобы организм мог нормально работать, ему также требуются микроэлементы, которых в продуктах содержится гораздо меньше. Согласно официальным данным, больше 30 микроэлементов жизненно важны: йод, олово, ванадий, железо, хром и другие. Все они так или иначе влияют на деятельность организма:

  1. Натрий. Образует желудочный сок, способствует выделению ферментов поджелудочной железы, стабилизирует обменные процессы.
  2. Железо. Необходимо для правильного кроветворения – более половины железа в организме находится в гемоглобине, остальные участвуют в формировании красящего вещества и откладываются в печени «про запас».
  3. Кальций. Незаменим для обеспечения нормальной свертываемости крови, а также стабильной работы сердца, укрепления костей.
  4. Селен. Укрепляет иммунную защиту организма, является сильным антиоксидантом, поскольку снижает негативное воздействие свободных радикалов.
  5. Магний. Принимает участие в процессах ферментации, обеспечивает углеводный обмен и белковый синтез, успокаивает нервную систему, расширяет сосуды, улучшает работоспособность и мозговую активность.
  6. Йод. Единственный микроэлемент, участвующий в процессе биологического гормонального синтеза. Огромное влияние он оказывает на синтез тироксина, важнейшего гормона щитовидной железы.

Это, конечно, не полный список важнейших микро- и макроэлементов. В комплексных спортпитах присутствует полный состав необходимых веществ для профессиональных спортсменов, которые хотят добиться результатов и при этом сохранить силы и здоровье.

Где купить минеральные вещества

Мы предлагаем заказать минеральные вещества в интернет-магазине в Женеве по выгодной стоимости. Цены приятно порадуют покупателей, а доставка будет организована в кратчайшие сроки.



 Acai Berry Powder

Acai Berry Powder

Лиофилизированный порошок асаи
100% чистый
Богатый витамином C
Модель: 242
10.00 CHF
 B Vitamin Complex Tablets

B Vitamin Complex Tablets

Высоко дозированные таблетки витамина B
7 B Витамины + Биотин, Инозитол, ПАБА и холин
Способствует снижению усталости
Модель: 109
23.00 CHF
 Broccoli Powder
Нет в наличии

Broccoli Powder

Производится только из свежих брокколи
Используются как стебель, так и цветочки
Богатые витаминами и антиоксидантами

Модель: 219
 Chia Seed Powder
Нет в наличии

Chia Seed Powder

Мелкозернистый порошок Chia Seed Powder
Холодное измельчение из 100% чиа семян
Отличный источник белка, клетчатки и омега-3
Модель: 247
 Chromium Picolinate Tablets 250mcg
Нет в наличии

Chromium Picolinate Tablets 250mcg

Превосходная форма пиколината
Способствует поддержанию нормальному уровню глюкозы в крови
Способствует нормальному метаболизму макронутриентов
Модель: 185
 Dried Cranberries
Нет в наличии

Dried Cranberries

Идеальная закуска или добавление к завтраку
Источник витамина C
Способствует нормальному иммунному функционированию
Модель: 238
10.00 CHF
 Dried Whole Apricots
Нет в наличии

Dried Whole Apricots

Богатые природные антиоксиданты
Вкусная и питательная закуска
Содержат высокие уровни калия
Модель: 233
 Flaxseed Oil Softgels 1000mg Льняное масло
Нет в наличии

Flaxseed Oil Softgels 1000mg Льняное масло

Источник органического льняного масла l
Высокая эффективность
Высокий уровень Omega 3 и 6
Модель: 184
12.00 CHF
 Garlic Extract Tablets 400mg

Garlic Extract Tablets 400mg

100: 1 экстракт чеснока 1000 мг
Таблетки без запаха
Снижает уровень холестерина
Модель: 270
 Maca Powder

Maca Powder

Богатый питательными веществами продукт
12 г белка на 100 г
Упакован с витаминами, минералами и аминокислотами
Модель: 214
 Magnesium Bisglycinate Tablets 500mg

Magnesium Bisglycinate Tablets 500mg

Форма высококачественного биодоступного магния
Предотвращает усталость и судороги
Способствует нормальному синтезу белка
Модель: 194
 Matcha Green Tea Powder

Matcha Green Tea Powder

100% натуральный порошок
Содержание белка 29%
Богатый Хлорофиллом и более 60% EGCG
Модель: 253
13.00 CHF
Показано с 1 по 12 из 17 (всего 2 страниц)